본문 바로가기
반응형

분류 전체보기142

여름이면 꼭 찾아오는 질병들 – 열사병, 장염, 냉방병 예방 가이드 여름철, 질병이 급증하는 이유는?기온이 30도 이상 치솟고, 습도까지 높아지는 여름철은 우리 몸에 다양한 부담을 줍니다.특히 실내·외 온도차가 커지고 식중독균이 쉽게 증식하면서 각종 질병이 증가합니다.여름이면 반드시 조심해야 하는 대표적인 질환들을 정리해보았습니다. 1. 열사병·일사병 – 폭염 속 생명을 위협하는 온열질환기온이 높고 직사광선이 강한 환경에서 장시간 노출될 경우 발생합니다.열사병은 체온 조절 기능이 마비돼 체온이 40도 이상으로 상승하며, 의식 저하, 경련, 혼수 등으로 이어질 수 있습니다.증상: 두통, 현기증, 무기력감, 혼수 등예방: 그늘진 곳에서 자주 휴식, 물 자주 마시기, 모자·양산 착용응급처치: 시원한 장소로 옮기고, 체온 낮추기(물수건·얼음), 즉시 119 연락 2. 장염 .. 2025. 7. 10.
해외 송금에 코인 쓴다고? 빗썸·업비트·바이낸스 수수료 비교 끝판왕 해외 송금에 코인 쓴다고? 빗썸·업비트·바이낸스 수수료 비교 끝판왕환율 걱정 없이 해외로 돈을 보내고 싶다면, 코인 송금이 대안이 될 수 있습니다.특히 USDT 같은 스테이블 코인은 해외 송금 수단으로 자주 활용되며, 수수료나 송금 속도도 매력적입니다.하지만 거래소별 수수료 차이와 네트워크 설정 실수가 발생하면 큰 손해를 볼 수 있습니다. 1. 거래소별 수수료 비교: 업비트 · 빗썸 · 바이낸스가장 많이 쓰이는 거래소 3곳의 USDT 송금 수수료는 다음과 같습니다:업비트: TRC20 기준 USDT 출금 수수료 1 USDT (2025년 7월 기준)빗썸: TRC20 기준 USDT 출금 수수료 무료 (이벤트 적용 시)바이낸스: TRC20 기준 출금 수수료 1 USDT, ERC20 선택 시 최대 10 USDT.. 2025. 7. 10.
SRT 여름 할인받는 법? 코레일 스마트패스 경부선 요금 절약법 안내 SRT 여름 할인받는 법? 코레일 스마트패스 경부선 요금 절약법 안내휴가 시즌, SRT(수서고속철도)를 이용하는 분들께 꼭 필요한 할인 정보와 예매 팁을 정리했습니다.사전에 할인 정보를 알면 여행 경비 절약에 큰 도움이 됩니다. 1. SR 공식 ‘공공할인’ 혜택 정리SR(수서고속철도)는 아래와 같은 공공 할인제도를 운영 중입니다:임산부 (SRT‑Pink): 30% 할인, 보호자 1인 포함, 월 최대 10회다자녀 가족 (SRT‑Yellow): 2자녀 30% / 3자녀 이상 50% 할인기초생활수급자 (SRT‑Green): 30% 할인청소년 (13~25세, SRT‑Blue): 10% 할인모범납세자 (SRT‑White): 30% 할인각 할인은 SRT 앱 또는 SR 홈페이지에서 ‘공공할인 등록’ 후 이용할 수 .. 2025. 7. 10.
여름철 탈모 진짜 심해진다? 두피 열과 땀의 과학적 영향 분석 여름철 탈모, 진짜 더 심해질까?날씨가 더워지면 머리가 더 많이 빠지는 느낌, 혹시 받아본 적 있으신가요?실제로 많은 사람들이 여름철에 탈모가 심해졌다고 느끼며, 두피 열감이나 땀이 많아지는 시기와도 맞물립니다. 과연 이것이 단순한 착각일까요? 아니면 과학적으로 입증된 계절성 현상일까요?이번 콘텐츠에서는 여름철 탈모가 악화되는 이유를 두피열, 땀, 피지 분비 등의 생리학적 요인을 중심으로 분석해봅니다. 두피에 열이 많아지면 왜 탈모가 심해질까?여름철에는 외부 기온이 올라가면서 두피 온도도 자연스럽게 상승합니다.두피 온도는 34~35℃를 유지하는 것이 이상적이지만, 여름에는 37℃ 이상까지 올라가는 경우도 적지 않습니다.두피 온도가 높아지면 혈관이 확장되며 염증 반응이 유발될 수 있습니다. 이는 모낭(모.. 2025. 7. 10.
근로장려금 반려됐다면? 2025년 7월 재심사 신청 방법 총정리 근로장려금 반려됐다면? 다시 받을 수 있는 방법이 있습니다2025년 상반기 근로장려금 신청 결과가 나왔습니다.하지만 일부 신청자들은 예상과 달리 ‘반려’ 처리되면서 당황스러움을 겪고 있습니다.탈락 사유가 정확히 무엇인지 모르겠다면, 지금부터 안내하는 ‘재심사 신청 방법’을 꼭 확인해보시기 바랍니다. 근로장려금 반려, 주된 사유는 무엇일까?국세청은 신청자의 소득, 재산, 거주형태, 가족 구성 등 다양한 요소를 기준으로 심사합니다.아래와 같은 사유로 장려금이 반려될 수 있습니다.소득 기준 초과 (총소득이 단독가구 2,400만원 초과 등)재산 기준 초과 (2024년 6월 1일 기준 2억 원 초과)근로소득 누락 혹은 기재 오류가족관계 오류 (배우자·자녀 중복 등록 등)정기신청이 아닌 반기신청 또는 기한 후 신.. 2025. 7. 10.
서울 폭염쉼터 어디에 있나? 무더위 쉼터 위치 실시간 확인법 서울 무더위 쉼터, 어디서 찾을 수 있을까?7월 중순, 연일 이어지는 폭염 속에서 안전한 피서를 고민하는 분들이 많습니다.특히 65세 이상 어르신이나 만성질환자 등 건강 취약계층에게는 ‘무더위 쉼터’가 생명을 지키는 공간이 될 수 있습니다.서울시는 매년 여름 동 주민센터, 복지관, 경로당 등을 무더위 쉼터로 지정해 무료로 개방하고 있습니다. 무더위 쉼터란 무엇인가?무더위 쉼터는 기온이 33도 이상으로 치솟는 날씨에 누구나 잠시 쉬어갈 수 있도록 마련된 공공 개방 공간입니다.실내에는 냉방기가 가동되고, 의자·음료·응급용품 등도 갖추어져 있습니다.폭염경보 발령 시에는 오후 늦게까지 운영되기도 하며, 일부 지역은 야간 쉼터도 운영됩니다. 서울시 무더위 쉼터 실시간 확인 방법서울시와 행정안전부는 무더위 쉼터.. 2025. 7. 10.
반응형

티스토리툴바